Jak się czujesz, kiedy wchodzisz do swojego domu? Szczęśliwy? Spokojna? Przytłoczony twoją listą "do zrobienia"? W dzisiejszym gorączkowym świecie stres jest zawsze obecny, ale twój dom nie powinien się do niego przyczyniać. "Twój dom albo pielęgnuje i wspiera cię, albo wyczerpuje twoją energię i zostawia cię wyczerpanego", mówi projektant wnętrz, świadomy żyjący ekspert i założyciel i dyrektor generalny Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "W dzisiejszym szalonym świecie ważniejsze niż kiedykolwiek jest stworzenie spokojnej i spokojnej przestrzeni, która pozwala na doładowanie".
W jej nowej książce Home In Harmony - Projektowanie inspirowanego życia, obecnie z Hay House, O'Leary wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu projektowania, psychologii i zielonego życia, aby pomóc czytelnikom pozbyć się toksycznego stylu życia i przekształcić ich dom w relaksującą przestrzeń, a następnie żyć szczęśliwszym życiem.
Poniżej dzieli niektóre z jej prostych rozwiązań do tworzenia własnego sanktuarium:
1. Wszystkie pokoje są ważne: Nawet te, które są pomijane lub bez opieki. Niezależnie od tego, czy jest to miejsce, w którym nie skończyłeś dekoracji, czy rodzinna kombinacja, często łatwiej jest zamknąć drzwi w tych pokojach i poradzić sobie z nimi jeszcze jeden dzień. Niestety, ważą twoją nieprzytomność i przejmują twoją energię - są to zasadniczo zadanie, które nie zostało przerwane. Stwórz domową harmonię, inspirując każdą przestrzeń w swoim domu.
2. Conquer Clutter: Z bałaganu powstaje chaos fizyczny i nieświadomy. Nie tylko może sprawić, że będziesz szukał kluczy podczas wyścigi, ale może cię na wadze, nawet jeśli siedzisz przy biurku 20 mil. Umieść plan na miejscu. Niezależnie od tego, czy jest gotowa wyskoczyć zza drzwi szafy, czy też sterty papierów na stole w jadalni, nadszedł czas, aby poradzić sobie z zadaniami i ujarzmić powstające napięcie.
3. Kolor: Kolor wpływa na poziom emocjonalny, psychologiczny i fizyczny. Badania wykazały, że kolor może zmieniać temperaturę ciała i apetyt. Może wpływać na twój nastrój lub poziom energii. Zaczynasz uświadamiać sobie, jak różne kolory wpływają na ciebie, zanim zdecydujesz, jaki odcień pomalować ściany.
4. Usuń Bad Mojo: Doświadczenia, które miałeś w swoim życiu, zwisają ze ścian lub siedzą na półkach w domu. Prawdopodobnie masz wspomnienia związane z kanapą lub zdjęciem na ścianie. Gdy skojarzenia są negatywne, te przypomnienia mogą Cię drenować. Uważaj na przedmioty w domu związane z niepożądanymi uczuciami. Usuwając ten "zły mojo" będziesz o krok bliżej do stworzenia spokojnego miejsca.
5. Dodatnie wibracje: Gdy zdobędziesz świadomość wspomnień, które składają się na twój dom, zauważ te przedmioty, które wywołują uśmiech na twojej twarzy. Rozpocznij dodawanie przedmiotów z zabawnych wycieczek, które będą Ci przypominać o dobrych czasach i podnoszących na duchu ludzi. Te przedmioty dadzą Ci impuls i będą Cię inspirować i inspirować, gdy będziesz poruszać się po domu i życiu.
6. Hasło do sanktuarium: Zdecyduj, jakie cechy, cechy i atmosferę chcesz stworzyć i nazwij je - to jest Twoje "hasło do sanktuarium". Każdy z nas ma unikalne potrzeby, które nasze środowisko może wspierać nas w spełnianiu; zacznij określać, w jaki sposób Twoje środowisko może Cię wspierać. Umieść to hasło w miejscu, które będzie codziennym przypomnieniem, które pomoże ci skupić się na idealnym życiu i domu.
7. Pielęgnuj naturę: Zupełnie jak ludzie, mamy na celu docenienie naturalnego piękna wokół nas. Jest to szczególnie prawdziwe w przyrodzie. Włączając naturalne elementy do swojej przestrzeni, karmisz wewnętrzne wewnętrzne tęsknoty za tobą, które sprzyjają poczuciu wewnętrznego spokoju i pokoju. Przynieś drewnianą miskę, fontannę lub żołędzie, aby zachęcić do spokoju.
8. Moc zakładu: Rośliny są ważne z wielu powodów przy projektowaniu odbudowy domu. Jest to nie tylko dodatkowy sposób wprowadzenia natury do Twojego domu, ale także pomaga oczyścić i ponownie natlenić powietrze w pomieszczeniu. Włączenie roślin do projektu pomoże wyeliminować szkodliwe odgłosy z wielu produktów, zapewniając spokojne westchnienie ulgi.
9. Witamy w systemie Windows: Żyjemy w toksycznej zupie, która może stworzyć dysharmonię i chorobę. Niestety powietrze uwięzione w twoim domu jest wielokrotnie bardziej toksyczne niż powietrze na zewnątrz. Otwórz okna każdego dnia i pamiętaj, aby wziąć głęboki oddech.
10. Strefy technologiczne: Przydzielanie miejsc do zabawy, odpoczynku i pracy pomoże ci bezwiednie przejść od jednej czynności do drugiej z łatwością i łaską. Zaprojektuj układ w domu z wyznaczonymi obszarami dla różnych działań. To tworzy automatyczną sygnalizację twojej podświadomości, informując cię, że nadszedł czas na określoną aktywność. Pomoże to zbudować przestrzeń, która wspiera równowagę i harmonię.
11. Podejmij działanie: Łatwo jest stać się przytłoczonym codziennymi sprawami życia we współczesnym świecie. Dodawanie przedmiotów, które należy uzupełnić w domu, może być uciążliwe. Poświęć chwilę, aby zastanowić się nad tym, jak chcesz wyglądać Twój dom i życie, i zacznij od małych kroków każdego dnia, aby stworzyć spokojny i spokojny dom. Pamiętaj, że małe kroki przybliżą Cię do celu, a nie bezczynność.
